１２月１６日（月）今日の西小⑤

１２月１６日（月）放送朝会を行い、表彰状を伝達しました。

図工作品展の表彰です。

また、今朝の校長講話は、「冬至」のお話をしました。

１２月２２日は１年で最も太陽が出ている時間が短い日であること。

冬至に行う風習がいくつかあること。

①運盛り：「ん」のつく食べ物を食べる・・・だいこん、ほうれんそう、こんにゃく、みかん、りんご・・

「ん」が２つつく食べ物はもっと良い・・・にんじん、れんこん、ぎんなん、きんかん・・・

②かぼちゃを食べる：かぼちゃは南瓜とかいて「なんきん」と呼ばれ「ん」が２つついている

また、栄養があり、ビタミン、食物繊維が豊富であり、かぜやインフルエンザの予防にもなる

③ゆず湯に入る：運を呼び込み邪気を払うと言われている

血行促進、冷え性の改善の効果があり、身体が温まる

④冬至粥を食べる：米と小豆を炊き込んで作るおかゆ

小豆のように赤い物には邪気を払う力があると言われている

☆かぼちゃと小豆の煮物は最強の食べ物