本日は、6年生と3年生にむけて食育講座が行われました。

3年生は｢上手なおやつの食べ方｣、6年生は｢栄養バランスのよい食事｣について学びました！

【３年生】

みんなが大すきなおやつ、たくさん食べてしまうと・・・・

｢虫歯｣｢肥満｣｢体力の低下｣｢イライラ｣｢病気｣

などの原因に！！

おやつカードを使って、２００カロリーにおさまるようにおやつの食べ方を工夫して考えることができました！！

【６年生】

成長盛りの６年生は、栄養バランスのよい食事の大切さを学びました！

牛乳嫌いが多い６年生・・・・

栄養士の先生から、骨をつくる牛乳を飲む大切さをお教えてもらいました。

カルシウムの蓄積ができるのは、２０歳までらしいです！

しっかり牛乳を飲んでカルシウムを取りましょう！

毎日牛乳のお残しが多ったのが、今日は牛乳のお残しなしのクラスがありました！