安全第一！　ハードル走の学習が始まりました。

子供たちにハードル走が好きな人と聞くと、ごく少数しかいませんでした。

理由は、

①ハードルの板に足が当たって痛いから

②板に足が当たり、バランスを崩して転んで怪我をするから

③上記の２つのことなどから、思い切って走り越えることができない

安全面からの理由でした。

ならばということで、バーが開くハードルや市販のレジャーマットで

当たっても全然痛くないバーを使ってみました。

《振り上げ足の練習》

かかとでバーを蹴り出すように！(正面から足の裏が見える）

《抜き足の練習》

抜き足だけをハードル上を通して

歩きながら振り上げ足と抜き足を通してみて

《さぁ、リズムよくハードル走に挑戦だ～！》

バーに当たっても痛くない・転ばない！　怖くなんかないもん！

みんな楽しそうに、どんどんチャレンジする姿が見られました。