レッツ・イート＆エクササイズ！②

　試食会の後は、健康に関する講話がありました。

　養護教諭からは桶売小中学校の児童・生徒の健康状態について。栄養教諭からは、保護者の方向けに「食と健康」のお話です。バランス良く適量な食事をすることの重要性について認識を新たにしました。

　地域の同世代の人びとのメタボ率の高さに驚きです。思わず自分のおなかを撫でてしまいました。ピンチです。

　レッツ・エクササイズ！　健康の維持には、望ましい食生活とともに適度な運動が必要です。

　公認エアロビック指導員の先生にご指導いただき、汗を流しました。先生方はストレッチの段階ですでに悲鳴があがっていました。音楽にあわせてレッツ・エクササイズ！お母さんたちも日頃の運動不足解消になったでしょうか。

　みんな心地よい汗をかくことができました。