天高く…　（No.204）

　９月１４日（水）です。とてもさわやかな朝になりました。まぶしいほどの光が降り注いでいました。

　さて、今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、味噌がらめ、春雨スープ、アセロラゼリーです。

　〔佐藤先生の一口メモ〕

　健康に過ごすためには、１日にどのくらい体を動かすとよいと思いますか？毎日、６０分以上体を動かすことが望ましいとされています。体を動かすことには、運動・スポーツだけでなく、日常生活での活動もふくまれます。そうじやお家でのお手伝いと合わせ、毎日６０分以上体を動かすようにしましょう。