本日の給食（１２月１７日）

＜食育の先生のお話＞

　冬を元気に過ごすポイントは生活のリズムを整えることです。

　楽しいことがたくさんの年末年始、寝る時間が遅くなりがちです。小学生の望ましい睡眠時間は９～１１時間。中学生は８～１０時間です。十分な睡眠がとれるようにしましょう。

　〇こふきいも　　〇ごはん

　〇とり肉のやさいおろしソース

　〇だいこんのみそ汁

　〇牛乳