給食のステージが上がりました　(No.126)

　９月６日（月）です。雨が降り続いている影響で、一気に気温が下がりました。どうぞ、体調管理には十分に気を付けてください。

　さて、今日から給食に「汁物」が加わりました。こういう気候の中で、あたたかい汁物は心も体も温めます。ありがとうございました。

　給食のメニューは、コッペパン、りんごジャム、牛乳、中華すいとん汁、チョコクレープです。

［佐藤先生のひとくちメモ］

　１日３回の食事は何時に食べていますか？毎日バラバラな時間に食べていると、生活のリズムが乱れて体の調子が悪くなることがあります。休みの日はたくさん寝たいなーと思って遅くまで寝ていると、朝ごはんの時間が遅くなってしまいます。３回の食事をできるだけ決まった時間に食べられるようにしましょう。