今日は”SIO”の気分かな　(No.85)

　６月９日（木）です。

　今日の給食のメニューは、塩ラーメン、牛乳、アスパラベーコン春巻き、ミニトマト②です。

　［佐藤先生のひとくちメモ］

　よくかんで食べることは、肥満予防につながります。たくさんかむと脳に「満腹になったぞ。」と伝えることができます。あまりかんでいないと伝えることができないため、ついつい食べすぎてしまい、肥満の原因になることがあります。体のためにもしっかりかみましょう。