本日の給食（７月１６日）

〇トマトチキンカレーライス　　〇牛乳

〇アスパラとツナのソテー　　〇オレンジ

～食育の先生から～

　暑い夏を元気に過ごすポイントは、適度な水分補給です。

　少し汗をかくくらいのときは、水かお茶で十分です。たくさん汗をかくときは、ビタミンや無機質がふくまれるスポーツドリンクを活用しましょう。あま～い飲み物は要注意です！適度な水分補給で熱中症を予防しましょう。