減塩レシピ献立　（No.382）

　１２月１２日（月）です。今週半ばからは本格的な冬将軍のお出ましのようですが、今日はたいへんいい天気です。

　今日の給食のメニューは、ごはん、牛乳、鶏肉のハニーマスタードソース掛け、おひたし、かきたま汁です。

　〔佐藤先生の一口メモ〕

　塩分のとりすぎは、高血圧の原因のひとつです。さらに高血圧はさまざまな病気につながります。塩分をとりすぎないようにするために、調味料を減らしつつ、香りやうま味、酸味を活用しておいしく食べて健康に過ごしましょう。

　　今日はたいへん天気であーる。そうだー。