簡易給食とはいえ　(No.147)

　９月２９日（水）です。爽やかな天気です。

　さて、簡易給食が始まってまもなく１ヶ月となります。配膳をなるべくしないでできる給食からスタートし、今はもうほとんど普通の給食になっています。栄養教諭・栄養士のみなさん、調理員の皆さん、関係各所の皆さんのおかげです。ありがとうございます。今日もたいへんおいしくいただきました。

　今日の給食のメニューは、コッペパン、レーズンクリーム、牛乳、チャプスイ、フルーツ杏仁風プリンです。

　［佐藤先生のひとくちメモ］

　毎日を元気に過ごすためには、食事で栄養をとり、体を動かして、夜はしっかりと休むことが必要です。生活リズムを整えることで心も体も健康に過ごすことができます。自分の生活リズムを振り返り、毎日元気に過ごすためにはどうしたらよいか考えてみましょう。