明日は、１１／８でいい歯の日（No.316）

１１月７日月曜日

１週間のスタート、月曜日ですね。

今週もがんばりましょう！

今日は全校集会がありました。

今日は保健室の先生から、明日の「いい歯の日」にちなんで、

「健康な歯と歯ぐき」のお話をいただきました。

健康な歯・歯ぐきの様子、弱っている歯・歯ぐきの様子の画像が出ると、

思わず身を乗り出して、真剣に見ていました。

そして、正しい歯の磨き方についても、アドバイスをいただきました。

強すぎても、歯ぐきを傷つけてしまうし、歯と歯の間に歯ブラシが入っていかないのだそうです。

でも、弱くても、十分に汚れを落とすことができません。

ちょうどよい力で、「ゴシゴシ」ではなくて「シャカシャカ」と、

小さく小刻みに動かしてブラッシングするのがよいそうです。

そして、ときどき、デンタルフロスや糸ようじなどで歯のすき間も、

ケアするとより効果的なようです。

８０歳まで元気な歯を２０本！

「８０２０」を目指して、健康な歯を保ちたいですね。