食育指導

今日は栄養士の先生から食育指導を受けました。


弥生時代と昭和初期、そして、現代の食事のメニューを紹介してもらいました。

子どもたちは、メニューの違いに驚いていましたが、それよりも驚くことがありました。


それは、一回の食事でのかむ回数です。
弥生時代は、３９９０回
昭和初期は、１４２０回
現代は、６２０回だそうです。

よくかむことで、たくさんいいことがあるそうです。

「ひみこのはがいぜ」を合い言葉に、よくかんで食事をするように心がけましょう！





今日の給食は、ご飯、牛乳、チンジャオロース、ワンタンスープ、杏仁豆腐でした。
いつも以上に、よくかんで食べることができました。