特大のカボチャの天ぷら　(No.194)

　９月８日（木）です。

　今日の給食のメニューは、きつねうどん、牛乳、かぼちゃの天ぷら、お豆サラダです。

　〔佐藤先生のひとことメモ〕

　１日３回の食事は何時に食べていますか？毎日バラバラな時間に食べていると、生活のリズムが乱れて体の調子が悪くなることがあります。休みの日はたくさん寝たい！と思うと思いますが、遅くまで寝ていると、朝ごはんの時間が遅くなってしまいます。３回の食事をできるだけ決まった時間に食べられるようにしましょう。