朝食の働きって・・・？

今日は栄養士の先生がいらっしゃって、朝食についての講話をしていただきました。



普段何気なく食べている朝食も、朝体温を上げるために必要だという
ことがわかりました。



また、ただ食べるだけでなくバランスの良い朝食を摂ることで、頭や体、
おなかの中を目覚めさせるためにもとっても大切だということがわかり
ました。
６月末には「朝食について見直そう週間運動」も予定しております。
朝の忙しい時間かと思いますが、ご協力よろしくお願いいたします。