栄養士訪問

１５日（水）栄養士の先生から「冬の健康を守る栄養」について子ども
達に話をしていただきました。特に、ビタミンA・C・Eを多く摂ること
で体の免疫力を高めたり、のどや鼻の粘膜を強くしたりするなどの効果
があることを教えていただきました。
冬休みには積極的にビタミンA・C・Eなどを特に含む食材を摂り、健康
に過ごしてほしいと思います。そういう意味で今回教えていただいたこ
とをぜひ、冬休み中も取り組んでほしいと思います。