こんなことがありました

全校集会 早起きのよさ

 全校集会が開かれ、校長先生から「早起き」についてのお話がありました。
 ・世界で活躍している人たちは、ほとんどの人が早起きで、朝のうちに構想を練ったり、会議をしたり、スポーツ選手は練習をしたりしていること。
 ・早起きすると朝食をおいしくいただくことができ、必要な栄養が脳に送られるので、集中力や思考力が発揮されること。特に食事後、1~2時間後に朝食の効果が現れること。
 ・校長先生も、学生の時から朝勉強をしており、今も大事な仕事は朝早おきてしていること。

 今朝の体育館は寒かったので、はじめにスクワット運動をして体を温めてから校長先生の講話がありました。