「リラックスの教室」が開催されています。
2025年11月26日 17時31分本日、スクールカウンセラーの茶谷先生による「リラックスの教室」を開催しました。
この教室では、自由参加で心と身体をほぐす、さまざまな体験をすることができます。
第１回は、不安なときに効果的なタッピングや、目や首の運動など、体に焦点を当てたリラクゼーションを行いました。
生徒からは「体が伸びて気持ちよかった」「リラックスできた」などの感想がありました。
忙しい学校生活、時にはひと呼吸おくことも大切ですね。
「リラックスの教室」は定期的に開催する予定です。